Какой порядок или последовательность движений лучше избрать при выполнении полного курса массажа?

40
2 минуты
Курс массажа.

Все массажисты ответят по-разному. Вероятнее всего, какого-то единого правильного порядка нет. Можно дать только одну рекомендацию: попробуйте столько последовательностей, сколько сможете создать. И для массажиста, и для массируемого все это пойдет только на пользу. Накапливайте опыт и со временем вы сумеете выбрать наиболее эффективные последовательности. Для каждого нового пациента можно подобрать последовательность индивидуально. Итак, о вариантах и предпочтениях. Первый вопрос, с какого места начинать. Можно порекомендовать начать с головы. Причины этого уже указаны в разделе «Техника массажа». Столь же равноценны области живота — так как живот является психосоматическим центром всего организма — и стопы, поскольку рефлексогенные зоны, расположенные на них, влияют на физическое и душевное состояние человека.

Спина как часть тела имеет некоторые особенности. Со спины начинать массаж рекомендуется в тех случаях, когда массируемый сильно возбужден или не освободился от перенесенного стресса. Этот массаж быстро расслабляет. К тому же спина является такой частью тела, где прикосновения менее всего вызывают неприятные ощущения: чувствительность нервных окончаний здесь значительно ниже, чем, например, на лице или животе. В то же время нервные окончания спины постоянно как бы настроены на «мажорный лад» — их раздражение почти всегда доставляет удовольствие. Кроме того, широкая поверхность спины идеально подходит для выполнения множества приемов, воздействующих не только на обрабатываемую поверхность, но и на все тело. Начав со спины, вы получите достаточное количество времени. за которое партнер может расслабиться. Это позволит провести остальной массаж более эффективно.

К массажу спины также можно «возвращаться» с любого этапа работы, если возникают какие-то трудности с другими частями. Если при работе на какой-нибудь другой области партнер внезапно проявляет беспокойство, начинает нервничать, успокоить его легче всего, переключившись на массаж спины. Затем можно возвратиться к прерванному этапу, — вы заметите, как изменится состояние партнера. Другой причиной выбора той или иной последовательности движений можно назвать необходимость поддерживать постоянный контакт рук с телом партнера. Лучше всего, если вы переходите на соседнюю часть тела от предыдущей через близлежащую. Другими словами, массаж предплечья, например, надо выполнять непосредственно до или сразу после массажа плеча той же руки.

Но все же существуют некоторые исключения. Так, большие преимущества дает переход от массажа стоп к массажу кистей. Наиболее удобно закончить обработку тела маслом и выполнить все приемы массажа на одной стороне тела, затем перейти на другую, чтобы не возвращаться. Это позволит меньше беспокоить партнера и избежать лишнего напряжения. При окончании массажа можно еще раз промассировать некоторые части тела. Чаще всего массируют лицо. Это наиболее благоприятное место для окончания сеанса массажа. Также можно заканчивать массаж поглаживающими движениями по всей длине передней части тела, — груди и животу.

Читайте также

  • Комментарии
Загрузка комментариев...